Θεσσαλονίκη

🌬️ Κάθε ταξίδι έχει τον ενθουσιασμό του. Νέες εικόνες, νέες μυρωδιές, βόλτες, πλάνα, φωτογραφίες. Αλλά κάπου ανάμεσα στα «πρέπει να δω» και «να μη χάσω»… Περισσότερα »Μικρά βήματα προς την ηρεμία σε ένα ταξίδι

💪 Αν πιστεύεις ότι το ταξίδι είναι μια καλή δικαιολογία για να “χαλαρώσεις” από τη γυμναστική… η Θεσσαλονίκη διαφωνεί. Από εργομετρικά τεστ μέχρι ιδιωτικά sessions… Περισσότερα »Εργομετρικά, personal training και studios

🧘 Δεν χρειάζεται να πας σε ορεινό μοναστήρι ή σε νησί για να “σουλουπωθεί” η ψυχή σου. Η Θεσσαλονίκη, αν ξέρεις πού να κοιτάξεις, κρύβει… Περισσότερα »Μίνι retreats μέσα στην πόλη

🌳 Μερικές φορές, δεν χρειάζεται spa ή μάσκα προσώπου για να νιώσεις ευεξία. Αρκεί ένα παγκάκι δίπλα σε σιντριβάνι, λίγη σκιά από δέντρα και ήχοι… Περισσότερα »Νερά, πάρκα, ήχοι: φυσική χαλάρωση

✈️ Τα ταξίδια εμπνέουν, αλλά αποσυντονίζουν. Ξυπνάς αλλού, κοιμάσαι αργά, πίνεις καφέ μεσημέρι, τρως τυρόπιτα στις 2 το πρωί. Κι όμως, η ευεξία δεν χρειάζεται… Περισσότερα »Καθημερινές κινήσεις ευεξίας ενώ ταξιδεύεις

💆‍♀️ Τα ταξίδια είναι για εξερεύνηση, αλλά και για ξεκούραση. Αν βρίσκεσαι στη Θεσσαλονίκη και νιώθεις την πλάτη σου σαν… τουρίστα που κουβαλά βαλίτσες από… Περισσότερα »Μασάζ και θεραπείες: Τιμές και εμπειρίες

🧘‍♀️ Αν νιώθεις ότι η πόλη τρέχει πιο γρήγορα απ’ όσο μπορεί να αναπνεύσει το μυαλό σου, τότε ίσως ήρθε η ώρα για… pause. Ο… Περισσότερα »Διαλογισμός σε ήσυχα σημεία στην πόλη

🍳 Ξύπνησες στη Θεσσαλονίκη και το στομάχι σου θυμίζει… σειρήνα έκτακτης ανάγκης; Ή μήπως ψάχνεις ένα πρωινό που να μην είναι απλώς “καφές και τσιγάρο”;… Περισσότερα »Πρωινό με ενέργεια: Πού θα το βρεις

🥦 Αν είσαι από εκείνους που αναζητούν βιολογικό γάλα αμυγδάλου, κινόα από την Άνδρο ή ακατέργαστο κακάο, τότε η Θεσσαλονίκη θα σε ανταμείψει. Η πόλη… Περισσότερα »Αγορές προϊόντων υγιεινής διατροφής

☀️ Τα ταξίδια είναι συναρπαστικά – γεμάτα εικόνες, βήματα, γεύσεις και… λιγότερο ύπνο. Για να τα απολαύσεις πραγματικά όμως, χρειάζεται και λίγο reset. Μια απλή… Περισσότερα »Πρωινή ρουτίνα wellness στο ταξίδι σου

🌿 Κάποιοι πάνε γυμναστήριο, άλλοι πηγαίνουν… μέσα τους. Στη Θεσσαλονίκη, οι χώροι ευεξίας δεν περιορίζονται στα spa ή στα yoga studios. Αντίθετα, ανθίζουν εναλλακτικά κέντρα… Περισσότερα »Χώροι ευεξίας με εναλλακτικές θεραπείες

🥬 Η Θεσσαλονίκη δεν είναι μόνο μπουγάτσα και τσουρεκάκι – είναι και smoothie bowl, matcha latte και detox shot με τζίντζερ! Αν αναζητάς ένα restart… Περισσότερα »Χυμοί, superfoods και vegan επιλογές για detox

👟 Αν κάτι αγαπά η Θεσσαλονίκη, είναι να τη “ρουφάς” περπατώντας. Από τη Νέα Παραλία με τον Θερμαϊκό να λαμπυρίζει, μέχρι τα καλντερίμια της Άνω… Περισσότερα »Διαδρομές για περπάτημα και τρέξιμο

🧘‍♀️ Αν υπάρχει μια στιγμή όπου η Θεσσαλονίκη αναπνέει αληθινά, είναι νωρίς το πρωί ή λίγο πριν το ηλιοβασίλεμα στη Νέα Παραλία. Εκεί, ανάμεσα σε… Περισσότερα »Yoga στη Νέα Παραλία και σε στούντιο

🛁 Αν η Θεσσαλονίκη σε έχει κουράσει με τα βήματά της, τις εικόνες και τους ρυθμούς της, τότε είναι ώρα να… λιώσεις στην απόλαυση. Είτε… Περισσότερα »Spa και χαμάμ στο κέντρο και στην ανατολική πλευρά